Tolong SEBARKAN Artikel ini Karena 1X SHARE Anda Sudah Menyelamatkan Juta'an Manusia, BAHAYA MENGINTAI DI DAPUR...!!! Mulai sekarang jangan panaskan 10 jenis masakan berikut ini, atau bila tidak anda akan menanggung sendiri akibatnya...!!! Nomor 4 sering kita lakukan didapur

Pernah dengar jenis makanan apa sajakah yang tidak bisa dipanaskan? Iya, jawabannya tentu bayam. Tetapi tahukah bunda, tidak hanya bayam yg tidak bisa dipanaskan. Masih tetap ada beberapa daftar makanan yg tidak bisa dipanaskan.

Selain nutrisi yang hilang, ada beberapa alasan lain mengapa makanan ini tidak bisa dipanaskan. 

Daftar Makanan yang Tidak Bisa Dipanaskan 

1. Bayam 

makanan yg tidak bisa dipanaskan167Sayur yang satu ini tentu tidak asing sekali lagi. Bayam memanglah tidak bisa dipanaskan berkali kali karna oksidasi yang terjadi pada bayam akan sangat membahayakn badan.
Seperti apa bahaya memanaskan sayur bayam ini, baca sedetailnya di Argumen Sayur Bayam Tidak Bisa Dipanasi

2. Kentang 

Kentang juga nyaris sama dengan bayam. Kandungan nutrisi pada kentang juga akan menghilang bila kentang dipanaskan kembali. Diluar itu, bila sistem pemanasan berlangsung berulang ulang kemungkinan oksidasi akan berlangsung. Kondisi ini malah juga akan begitu beresiko karna kentang tersebut akan berubah menjadi beracun.

3. Jamur 

Jika bunda telah terlanjur memasak jamur dalam jumlah yang cukup besar, tambah baik bunda mengonsumsinya dalam kondisi dingin. Bunda tidaklah perlu ribet repot menghangatkan makanan ini. Soalnya bila bunda menghangatkan jamur yang ada protein dalam janur juga akan menghilang, bahkan juga lebih jelek lagi akan menyebabkan problem pencernaan seperti diare atau perut merasa begah.

4. Ayam 

makanan yg tidak bisa dipanaskan1Ayam ini nyaris sama dengan jamur. Jika ayam alami sistem pemanasan yang berulang akan menyebabkan perubahan komposisi proteinnya. jka bunda menginginkan menghangatkan kembali, kerjakan pemanasan pada api kecil serta saat yang relatif cukup singkat. Dengan cara itu bisa meminimalkan rusaknya zat gizi yang ada pada daging ayam.

5. Telur 

Telur akan begitu membahayakan bila dipanaskan dengan berulang ulang. Telur yang dibuat dalam kondisi bulat utuh semakin lebih beresiko sekali lagi bila dipanaskan karna mungkin saja buat telur jadi beracun.

6. Seledri 

Sama dengan bayam, seledri ini tidak baik bila dipanaskan secara berulang ulang. Seledri memiliki kandungan nitrat seperti bayam yang bila dipanaskan juga akan beralih jadi asam nitrat. Asam nitrat ini yang beresiko menyebabkan tumbuhnya kanker serta masalah uptake oksigen oleh hemoglobin.

7. Gorengan 

Gorengan sebaiknya tidak dipanaskan. Mengapa sekian? Iya, bila bunda memanaskan kembali gorenga yang telah dingin, minyak juga akan bertumpuk tumpuk digorengan dan meningkatkan cholesterol.

8. Santan 

Menambahkan santan pada sayur kita memanglah gurih. Tetapi tahukah bunda, menghangatkan santan berulang ulang kesempatan ini begitu tidak baik. Waktu sistem pemanasan terjadi berulang ulang, lemak yang ada pada santan juga akan berubah jadi lemak jahat yang memiliki resiko menyebabkan cholesterol.

9. Ubi 

Ubi memiliki kandungan nitrat seperti bayam serta seledri. Bila terus-terusan dipanaskan, kandungan nitrit ini juga akan begitu beresiko untuk badan. Baiknya segera mengkonsumsi ubi yang sudah dibuat supaya faedah yang didapat lebih maksimal.

10. Brokoli 

makanan yg tidak bisa dipanaskan Brokoli memiliki kandungan vitamin A serta C yang begitu baik untuk badan. Konsumsi brokoli dengan teratur bisa buat badan jadi begitu sehat. Tetapi brokoli ini memiliki sifat yang mirip dengan bayam. Brokoli juga memiliki kandungan nitrat seperti bayam. Nitrat ini juga akan beralih jadi asam nitrat yang menyebabkan tumbuhnya sel karsinogenik bila dipanaskan secara berulang ulang.
Segera mengkonsumsi sayur brokoli yang sudah matang. Untuk memperoleh hasil yang maksimal dari brokoli ini, masak brokoli lewat cara dikukus.

Itu tadi beberapa makanan yang masuk daftar tidak bisa dipanaskan. Jangan karna alasan irit, bunda mempertaruhkan kesehatan keluarga dengan semua resikonya.

Mudah-mudahan berguna